Cum sa avem un ten mai sanatos

0

Pentru cei mai multi dintre noi, un ten perfect este un obiectiv greu de atins, cel putin fara anumite produse cosmetice. Este adevarat ca genetica este un factor important in sanatatea pielii tale, dar nu este singurul care conteaza. Exista mai multi factori care ne pot influenta sanatatea, cum ar fi produsele cosmetice folosite (calitate slaba, unele fiind chiar daunatoare), mediul in care ne aflam (daca e plin de praf, poluanti, suntem expusi la soare, s.a.m.d.), nivelul stres (poate distruge echilibrul hormonal), si multe altele.

La MiOrganics vei gasi doar produse naturale, conceput din ingrediente bio de inalta calitate. Iar acestea sunt absolut necesare daca doresti ca tenul tau sa fie si sa arate sanatos tot timpul, nu doar cand folosesti un anumit produs. Multe dintre cosmeticele clasice contin o sumedenie de chimicale care ne afecteaza in mod negativ sanatatea, iar primele simptome apar de cele mai multe ori la nivelul pielii.

Ce trebuie sa facem pentru un ten sanatos
Cu totii asteptam cu nerabdare venirea verii, dar este bine de stiut ca odata cu ea trebuie sa ne schimbam si tabietul privind ingrijirea pielii. Razele solare usuca si distrug anumite elemente ale pielii, iar hidratarea si folosirea unor produse naturale este extrem de importanta pentru mentinerea sanatatii ei.

Este important sa dormi cel putin 7 ore pe noapte, pentru a ii da o sansa corpului sa refaca si sa revitalizeze pielea. Este demonstrat stiintific ca lipsa somnului este unul dintre factorii principali pentru un ten uscat si nesanatos. Iar atunci cand nu dormim indeajuns de mult, putem dezvolta alte probleme care ne afecteaza sanatatea, cum ar fi un nivel ridicat de stres sau un dezechilibru hormonal.

Desi e lasat la sfarsit, sportul e probabil cel mai important lucru pe care il poti face pentru a iti imbunatati fiecare aspect al sanatatii. Asta nu inseamna ca trebuie sa mergi la sala in fiecare zi, dar o singura sesiune de cardio de 30 minute, 5 zile pe saptamana, poate sa faca minuni asupra sistemului tau imunitar si al intregului organism.

Alege MiOrganics
Produsele conventionale contin chimicale care tind sa blocheze porii, iar glandele subcutanate sunt nu pot elibera uleiuri esentiale pentru hidratarea pielii. Daca vrei un ten sanatos si stralucitor trebuie sa folosesti cea mai buna crema de fata. Pe site-ul nostru gasesti mai multe tipuri de creme, cum ar fi cea de noapte regeneratoare, crema de zi fluid revitalizanta, crema de corp regeneratoare, crema de maini revitalizanta, crema de picioare, masca de fata si multe altele.

Merita sa muncesti in Romania?

0

Sunt oameni care muncesc in Romania cate 10-12 ore pe zi pentru ca vor sa faca performanta. Nu se plang si nu ies in strada pentru ca nu le ajung banii. Nevoia ii invata sa se organizeze si fac asta pentru ei in primul rand! Muncesc pentru ca nu e in regula sa fii lenes. Daca ar nu ar fi asa, in secunda doi ar purta o conversatie despre cum ar putea deveni mai buni in ceea ce fac.

Munca Romania

Motivarea angajatilor este moda care se practica de patronii din sistemul privat din Romania. Sub pretextul crizei se fac seri de film si zile cu pizza. Adica se investeste in oameni (tineri, in special) pana la relaxare. Altii la fel de deosebiti rar gasesti! Sunt platiti cu sume pe care le merita, chiar mai bine decat atat, daca nu le convine, sa spuna, sa nu lase pe altii sa devina mai buni ca ei! Pe aceiasi bani sau chiar pe bani mai putini poate oricine sa simuleze munca. Sau sa prioritizeze cele opt responsabilitati asumate nu ca urmare a job descriptions, ci datorita unei conversatii intre oameni.

Nu vrei sa faci performanta, daca nu-ti convine sa faci un lucru, dar sa-l faci foarte bine, acolo este usa. Persoanele mature prioritizeaza si isi asuma responsabilitati, altii se plang tot timpul ca nu le ajung banii! Nu ma mai chinui sa reformulez restul articolului. Unii lucreaza pentru companii care nu se gandesc la optimizarea costurilor. Nu sunt si nici nu ma simt sclav! Nu sunt si nici nu ma simt exploatat! Tactica castigurilor rapide nu exista! Toti fondatorii stiu ca nu exista ruta rapida catre succes. Nu exista scurtaturi! Asta inseamna sa pornesti o companie de la zero. Asta inseamna sa respecti oamenii! Sa investesti in ei (chit ca e vorba de a-i relaxa sau de a-i ajuta sa faca performanta)! Nu suntem numere!

M-a deranjat replica asta in mod special: ”Cine zice ca Romania e plina de oportunitati este un ipocrit.” Eu zic asta! Si nu, nu ma consider ipocrit! Pur si simplu am luat deciziile pe care le-am considerat eu mai bune pentru mine la un anumit moment! De aceea am renuntat la comfortabilitatea unei corporatii! De aceea fac a doua facultate si lucrez 10-12 ore pe zi. De aceea nu am rate rate la banca! De aceea stau in chirie. Cine zice ca Romania duce lipsa de oportunitati greseste!

Ce facem daca avem COVID-19 si suntem acasa

0

Pacientii in stare grava, care s-au infectat cu SARS-CoV-2 sunt tratati in spitale, la terapii intensive sau pe sectiile de boli infectioase. Insa sunt si multi indivizi care nu au forme foarte grave ale bolii si pot sta acasa, unde se pot „trata” si singuri. Oricum spitalele nu au atat de multe locuri disponibile pentru numarul urias de infectari aparute in fiecare zi. Odata ce ai fost diagnosticat cu noul coronavirus si esti acasa trebuie sa ai grija si sa iei cateva masuri clinice medicale pentru ca tratamentul pe care il faci, daca esti simptomatic, sa fie cat mai eficient si sa te ajute sa scapi de infectia cu SARS-CoV-2.

Prima data trebuie sa regandesti pozitia in care dormi. In loc sa dormi cu fata in sus, ca de obicei, din momentul in care ai aflat ca ai COVID-19 ar trebui sa dormi pe burta sau pe o parte, asta pentru a permite o mai buna oxigenare. Pe timpul zilei este obligatoriu sa faci miscare. Nu inseamna ca trebuie sa faci ce faceai cand mergeai la sala. Este important sa te misti cat poti de mult, chiar si prin casa, pentru a evita cheagurile de sange si alte probleme legate de circulatie. Si respiratia va fi imbunatatita daca nu iti petreci tot timpul doar pe canapea sau in pat.

Atentie si la dieta, la ce mananci. Incearca sa ai un meniu echilibrat, sa bei foarte multa apa, mai ales daca ai ajuns sa ai si diaree sau episoade de varsaturi. Nu te baza pe vitamine si alte suplimente alimentare, nu te vor ajuta sa scapi mai rapid de COVID-19. Trateaza simptomatologia pe care o ai exact asa cum o faceai si cand raceai. Ai dureri de muschi sau febra, poti sa iei ibuprofen, de exemplu. Nu lua antibiotice fara prescriptie, nu te ajuta la nimic. Antibioticele sunt pentru bacterii, nu pentru virusuri.

Redu din activitatile zilnice. Nu inseamna ca nu vei mai face nimic daca te simti ceva mai bine. Dar incearca sa limitezi numarul de ore petrecute pentru rezolvarea sarcinilor de la munca si sa incerci sa te odihnesti si sa iei totul cat mai usor. Organismul oricum nu te va lasa sa faci efort pentru ca incearca sa lupte cu SARS-CoV-2. Foarte important de retinut cand esti acasa: daca ai dureri in piept care persista, nu mai poti respira corect si simti ca nu mai ai suficient oxigen trebuie sa suni la medicul de familie sau la numarul de urgenta si sa ceri ajutor.

Cine atesta creativitatea

0

Doua intrebari venite din partea domnului profesor universitar Tiberiu Brailean: Care este scopul creativitatii?
Ce inseamna creativitatea? Au lansat o serie de idei foarte interesante si bine sustinute. Pentru a crea un model economic (luand in considerare tema seminarului), trebuie sa vedem ce este innascut si ce trebuie educat. Critica adusa pentru zona noastra universitara a fost aceea ca studentului i se transmit doar informatii, este indopat cu materie, nu este pus sa gandeasca, sa obtina rezultate.

Bine, noi o sa ne punem intrebarea: toti pot ajunge la un moment de creatie unic? Nu toti, dar cei care pot trebuie selectati si indrumati. In ceea ce priveste persoana care este creativa, ea detine cateva calitati: vede intr-o forma sincrona lucrurile, in simultaneitate, reuseste sa faca conexiuni. Generozitatea reflecta din nou un spirit creator in devenire sau deja format. Stim bine ca avem o capacitate mare de a plagia, de a imita, de a copia.

Daca reusim sa trecem peste aceasta bariera foarte vicioasa, atunci drepturile de proprietate intelectuala vor avea un scop precis, acela de a consemna progresul si o societate normala. Exista la noi in tara o criza de sens. Nu stim unde ne aflam, ce trebuie sa facem, cu cine, pentru ca nu permitem creatorilor sa vina mai in fata. Si termin aceasta postare cu o indrumare de la domnul profesor universitar dr. Tiberiu Brailean: sa ne aducem proiectele acasa.